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预防之道，并非要求人们彻底戒绝所有加工食品，那既不现实也无必要。

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已经确诊的，最稳妥是把酒精慢慢从生活里清出去，别搞＂下不为例＂的自我安慰；血压还在临界线上晃、或家里有相关病史的，更该趁早收手。

英国心理学家唐纳德·温尼科特提出过一个概念叫：过渡性空间。

获评华东地区优秀期刊及优秀栏目。

温柔不是稀缺品，是每个疲惫时刻， 你递给自己的那杯温水、那段沉默、那次早睡。